【40代ニートの日常】散歩して松屋でガリたま牛めし食って、スーパーで買った野菜食って風呂入って寝る健康生活

最近散歩と風呂にハマってます。今日は2時間くらい散歩しました。

（散歩なんかしてないで働けや！と言われると思いますが、昨日派遣のデータ入力に応募して結果待ちです）

運動するのに散歩なんて効率悪いじゃん！って言われそうですが、

散歩はニートにちょうどいい運動

だと思います。

ニートにもいろんな種類のニートがいますが、家に引きこもるタイプのニートには、ほんとオススメです。

俺もそうなのですが、

1日中家にいると、1日の歩数が10歩とかありますｗ

（iphoneのヘルスケアの中の歩数が、10とか15とか本当にあります）

実際はトイレに行ったりで100歩くらい歩いてるとは思うんですが、iphoneをまったく動かさない日とかあるので、本当に10とか15とかいう表示になるときがあります。

こういうタイプのニートは、絶対散歩した方がいいです。

俺は数日前に1時間散歩しただけで、軽く足の裏が痛くなりました。

たぶん自分の想像以上に体力が落ちているんだと思います。

歩けば歩くほど健康になる！

という説も、最近怪しくなってきたので、毎日1万歩あるくのオススメです！とかは言えませんが、

適度に歩くことはオススメしたいです。

気分も変わります。

今日やったこと

ゲーム売るのが全く進んでませんが、パチンコ屋に行かずニコ生も見ず、割と健康な生活を送れたのでよしとします（甘すぎですが）