清掃のWワーク。マジできついです。
Wワークと言っても１日の合計は８時間なので、立ち仕事をやってる人にとっては普通のことなんですが、俺にはきつかったです。
現在、足が痛くて普通に歩けません。
まぁこんなことを書いても、
「お前が体力ないだけだろ！」
「清掃なんか、ばばぁでもやってんだからお前がおかしいだけ」
とか言われそうですが、ほんとキツイんです（泣）
最近、マジで中学時代の部活をはじめた時のことを思い出しました。
超お腹が減るから食べる量が増える
足が痛くて普通に歩けない（歩き方が変になる）
身体のことを考えるので他のことを考えなくなる
常に眠い（数分の移動時間でも寝てしまう）
など…。
40代で中学時代の感覚をこういう経緯で思い出すとは思っていませんでしたｗ
健康といえば健康な気もするんですが、ちょっと負荷がかかりすぎてます。
この年だからわかるんですが、このままだとどこかでぎっくり腰になると思いますｗ
そうならないように、
睡眠
ストレッチ
食べ物
栄養剤
風呂
などで、なんとかしのいでるんですが、堪え切れるかどうか。
理想は
休みの日に筋肉の超回復して、筋肉量が増えてしかもスタミナもついちゃった！
なんですが、果たしてそんなにうまくいくのかどうか…。
悟空が死にそうになってから仙豆飲むイメージで、なんとか超回復してもらいたいところです。
最初の清掃バイトの時も最初の２週間「足痛い足痛い！」と言ってて２～３週間したら、なんともなくなったので、今回もそうなることを願っています。
Wワークの何が問題なのか
１日８時間なので働きすぎといいうことはありません。
じゃあ何が問題なのかというと、
（１）会社間の移動
（２）疲労の蓄積
（３）仕事内容（階段！）
これですｗ
まず会社間の移動。
これが地味に効いてきます。
電車で立ちっぱなしだけでも足に負担はかかってしまいます。
そして疲労の蓄積。
ニート・無職を脱出して働き始めてから約３か月。
最初は「清掃とか余裕だわ！ばばぁの３倍働いてやるぜ！はっはっは！」とか調子こいてたんですが、もっと体力温存しておけばよかったです。
そして最後に仕事内容。
今回の清掃は階段の昇り降りが多いんです！
１日３００段？５００段？かわかりませんが、とにかく階段移動なので辛いです。
ただここは効率よく出来そうなので、自分の健康のためにも効率化したいです。
なんで高齢者は平気なのか
あまりにも、かかとが痛いので同じバイト先の高齢者の方に「素足で歩いて足痛くならないですか？」と聞きました（※聞いたのはスーパー銭湯的施設の方です）
帰ってきた答えは
「子供の頃、裸足で外歩いてたから平気だよ」
とのこと。
全然参考になりませんでしたｗ
貧乏ニートの問題点が続々出てくる…
金がないからスニーカー買えない
足が痛いから、スニーカー買いたいんですが、金がないから買えません…。
今、９８０円くらいのペラッペラの靴に、１００均の中敷き（インソール）を入れて無理やり履いてる状態です。
足痛い原因それじゃん！
という気もしますが、わかってても買えないんですｗ
金がないから電車賃を借金
電車賃も痛いです。
往復７００円なら１４０００円かかります。
俺は借金しました。
まとめ
40代とか50代から体力使う系のWワークやろうとしてる方！
体力自慢の方なら問題ないと思うんですが、そうでない方。
気を付けてください。
あと本当にお金がギリギリになってから働くと、靴買えないとか栄養ある食事採れないとかなるので気を付けてくださいｗ