部屋の大掃除しました。
今日やったのは
（２）いらないもの捨てる（断捨離）
（３）ゴミ袋をたたんだり整理整頓する
です。
昨日スロットで負けてしまい、究極にお金がないので、今日は一歩も外出せずに家にこもってました。
結果、お金を使わなかったし、部屋が綺麗になったしよかったですｗ
たまにはこういう日もありだと思います。
というか掃除は定期的にやった方がいいですね…。
孤独死の部屋はゴミ屋敷が多いらしい
昔SPAかなんかで読みました。
孤独死の部屋はだいたいゴミ屋敷らしいです。
人間関係が希薄になり人の目を気にすることがなくなるので、
・風呂に入らない
・食事もまともに食べない
・ゴミも片付けない
・誰とも連絡をとらない
不衛生なゴミ屋敷の中で病気になり、最後は生きる気力をなくして病院にも行かずそのまま死んでいくとのこと。
最近だと、セルフネグレクト（自己放任）と言われているらしいです。
俺も今はそんなことはないんですが、ニート時代は少しセルフネグレクトになりかけていた気がします。
誰にも会わないので、風呂に入るのは３日に１回、散髪は半年に１回とかだったので、症状はかなり軽かったものの、あのままニートを続けていたらもっとひどい症状になっていたかもしれません。
セルフネグレクトとは？
俺が久々に掃除したという話から、なんかちょっと重い話になってしまいましたが、せっかくなのでセルフネグレクトについてもう少し書いておきます。
生活や健康状態が悪化しているにもかかわらず、改善する意欲や周囲を頼る気力がなくなってしまう状態のことを指す。部屋をゴミ屋敷にしたり、必要な食事を取らなかったり、体調不良でも医療を拒んだりして、自身の健康状態を悪化させる。(引用： 東洋経済オンライン)
ちょっと仕事で凹んでしまい、何もする気がおきないとか、恋愛がうまくいかず死にたいレベルではなく、
・何も食べずに栄養失調
・極端に汚れた服を着る
・風呂に入らず異臭がする
・虫やねずみが出るレベルのゴミ屋敷
・認知症で状況を理解出来ない
・うつ病や意欲の低下
・人との付き合いが一切ない
・金銭管理ができない
このレベルの人が『セルフネグレクト』と呼ばれているっぽいです。
そう考えると俺なんかは、ニート時代でも意識はしっかりしてたし、ほこりまみれではあったけど虫が出るような部屋ではなかったし、まぁ普通に健康だったので、全然セルフネグレクトではなかったし、その傾向すらなかったのかもしれません。
ただし油断は出来ない
俺はただの無気力ニートだったのかもしれませんが、セルフネグレクトになる素質？はある気がします。
中年で独身で借金２００万あるのにバイトで１６万くらいしか稼げない。
いつセルフネグレクトになってもおかしくない状態です。
若くないし、人間関係は希薄だし、金がないので食生活もよくありません。
ただ今のところ気力だけはあるので、なるべく早めに生活状態を改善していければと思います。
ということで、とりあえず今後も定期的な部屋の掃除は欠かさず、前向きに生きていきたいと思いますｗ
でも真面目な話をすると、清掃のアルバイトを始めたのはマジで転機だったと思います。
キャリアにもならないし、給料も安いですが、社会との接点を持てたのはよかったと思っています。
今ニートや無職でセルフネグレクトの傾向があるかもと思った方、このブログが少しでも何かのきっかけになれば幸いです。
あと今回のブログで言いたかったのは
部屋掃除すると気持ちよくなるのでオススメですよ！
です。セルフネグレクト関係なしに普通におすすめですｗ