内閣府が、中高年世代（40歳～60歳）の引きこもり、初の実態調査をするとのこと。
どうせ調査だけでしょ？
と思いつつも気になります。
ひょっとしたらベーシックインカム実施の可能性が高くなるんじゃないかとか、アルバイトの待遇がよくなるんじゃないかとか、少し夢見てしてしまいます。
ただ、今回の調査は「中高年世代（40歳～60歳）の引きこもり」が対象なので、俺みたいに
アルバイトで月に５万円稼いでるような超底辺フリーターは、関係ない話…。
「お前のように少しでも働けるやつは自分でなんとかしろ！」ってことだと思いますが、なんかいつも損してる気がしますｗ（損してるってことはないのですが…）
以前、ニートを対象にした対策云々の時は３５歳以上で対象外だったし、今回も数か月前に借金限度額が近づいてアルバイトし始めた俺は引きこもりではないので対象外だし…。
なんか中途半端に真面目に生きてる俺が１番損をしてる感じがしてしまいます（実際はただの怠けによる自己責任で損でもなんでもないんですが…）
そしていつも思うのは
対策遅くないか？
ということ。
すべて自分のせいでこういう状況になってるのはわかっています。自己責任です。政府が悪いとか社会が悪いとは思っていません。
ただ、助けるなら遅すぎるだろと…。（助けるつもりがあるかどうかもわかりませんが）
正直、いまさら社会復帰したところでまともな仕事ができる気はしないし、税金や消費による経済効果もしれている気がします。さらに年齢的にも結婚して子供を作るのも難しいので少子化対策に貢献することも出来ません。
まぁ今回も「助ける」というか、ただの調査なので、まったく期待はしていませんが、
今回の調査でとんでもない数字が出てきたらどうするんだろう…
と調査結果とその対応策には興味があります。
数字は多すぎることには特に何も感じないと思いますが、少なすぎると焦ると思いますｗ
俺はアルバイトをしてるので完全な引きこもりではないですが「こんな生活してるの俺だけだったのか！」となるのも嫌なので、ある程度の数字は出てほしいですｗ
４０代引きこもりは、これからどうするべきか
今回調査対象の中高年世代（40歳～60歳）の引きこもりはこれからどうすべきか…。
貯金があるなら、自分の好きなように生活していけばいいと思います。
問題なのはやっぱりお金がない人…。
俺も他人事ではないので真剣に考えなければいけません。
※アルバイトしてるので、厳密な引きこもりではないですが、将来のこと（お金・仕事・健康・結婚など）については引きこもりの人と同じくらい真剣に考えていく必要があります。
ネットに書かれてた「脱引きこもり法」
５ｃｈでみた脱引きこもり法です。文言は変えてますがこんな感じでした。
（２）一回も働いていないのは弾かれるから履歴書を盛ってバイト！
とのことｗ
引きこもりが引っ越すとか最初からハードル高いだろとも思いましたが、４０代まで引きこもってた人には結構有効な方法だと思いました。
都会は昼からウロウロしてても、まったく浮かないので精神的なストレスはなくなるし、バイトの履歴書に関しても、グレーな気はしますが、書き方次第のような気もします。
少しアフィとかやってたら自営業とかかけるし、親と暮らしていたなら介護とか書けるし…。クソ真面目に２０年間働いていません！と言ってる場合じゃない気もします。
俺流の「脱引きこもり法」
４０代で３年ほど無職（中年ニート）で、今年の３月からバイトし始めた俺流の「脱引きこもり法」です。
（２）体力つける（散歩、家で軽い運動）
（３）週に１～２回のバイト（単純作業）
（４）病院行く（ちゃんと自分の症状「心の病」を把握し対策する）
まずは少し先のことを想像して、現在の自分の置かれている状況を把握します。
たぶんここである程度危機感が出てくると思います。
数年後まで想像して危機感がなければ、しばらくは引きこもってて大丈夫だと思いますｗ
そして次に体力。
よくニート脱出するには？やる気を出すには？という記事で「太陽を浴びよう」とか「運動しよう！」とか書かれていますが、正直効果あると思います。
ある程度体力がついたらバイト。
やるのは短時間、しかも単純作業でいいと思います。俺は清掃のバイトをしたのですが、やってよかったです。オススメです。
あとは補足になりますが、四六時中気持ちが安定しない！毎日不安しかない！という人は、ちゃんと病院に行った方がいいと思います。
心の病だと、なかなか病院に行きにくいと思いますが行った方がいいです。
俺も以前、病院に行って精神安定剤的なものをもらってだいぶ気が楽になったことがあるので、気持ちが安定しないという人はまず病院に行ってみることをおすすめします。
バイトとかの前に、心身ともに健康な状態にすることを優先すべきだと思います。
まとめ
内閣府が調査しても、リアルに対策されるのは数年後。
ひょっとしたら何も対策されず、このままかもしれません。
その間にまた時間だけがどんどん過ぎていくので、
自分で少しでも保険をうっておく
しかないと思います。
子供かよ！という内容になりますが
・週１でもいいのでバイトする（職歴を作る）
まずは、これが出来るようになることからだと思います。
引きこもりだと週１のバイトもなかなかハードル高いと思うので、まずは体力つけるだけでもいいと思います。
別の記事でも書いたのですが、ニートや引きこもりは本当に体力が衰えていて、いざ働くことになっても体力のなさが原因で、集中力が切れて仕事でミスしたり遅刻したりということになってしまいます。
そんな小学生じゃないんだからと思うかもしれませんが、俺はそうでしたｗ
ダマされたと思って散歩から初めてみてください。深夜の散歩でもいいです。
外に出ることに抵抗があるなら、帽子とマスクをするとかなり気が楽になります。
数年間の引きこもりなら、マジで
帽子とマスクして深夜に散歩
ここからだと思います。試してみてください。
普通に生活してる４０～６０代に人からみれば、何言ってんだって内容かもしれませんが、ガチで引きこもりの方は参考にしてみてください。