昼寝してたら足つった。その後パチンコ行って1万5000円負けた。

最悪です。

まず昼寝してたら足つりました。

足つったのは、3年ぶりくらい?でしょうか。

めちゃくちゃ痛くて、10秒くらいあまり息が出来ませんでした。

原因を探るためにググったら

・筋肉疲労
・ミネラル不足
・糖尿病
・加齢

とのこと。

昨日と今日結構歩いたので筋肉疲労だと思います。

糖尿病だと「のどの渇き」「多尿」「全身がだるい」という症状が出るらしいので、違うかなと。

ただ、ミネラル不足は可能性あるので一応対策としてミネラル系の栄養ドリンク飲んでおきました…。

その後、25日に出た給料を握りしめてパチンコ屋へ。

給料日後の土日とか絶対負けるだろうなと思いながら向かったのですが、やっぱり負けました。

清掃のバイトでこつこつ稼いだ給料の1/4を使ってしまいました…。

ということで、ニート・無職の皆さん。

俺が今日送ったような1日は送らないように

運動、食事に気を配り、そして常に自制心をもってくださいw

俺も気を付けます(20年同じこと繰り返してますが…)